ライザップでダイエット成功後リバウンドする人続出！そうならないために・・・【川口市加圧トレーニング】
今年もいらっしゃいました。
ライザップでダイエット成功後リバウンドしてしまった方。
お試し体験の際にカウンセリングを行うのですが、運動経験やトレーニング経験をお聞きするときに『実はライザップに通ってました』。
多い時は、一年に６人来られたことがあります。
ライザップに通ってましたという方。
ライザップは、一回50分のトレーニングを週2回、最短2ヶ月継続して理想の体を目指すプログラムを展開しています。
専属トレーナーがついてトレーニングメニューを提案してくれます。
トレーニングだけではなく、食事指導、メンタル面もサポートしてくれるので、ダイエットも成功しやすいと評判ですね。
ですが、ライザップでのトレーニング期間が終わり、普段の生活にもどったときに体重が元に戻ってしまったという方が当店に来られます。
お話を聞いてみるとライザップで体重が－10ｋｇ達成できたのに、その後13ｋｇ増えてしまったという方もいらっしゃいました。
その方がおっしゃるには、短期間で結果を出さなければいけないので、いろんなことをガマンするんだそうです。
食べたいものも我慢。
キツイ運動も我慢。
遊びに行きたいけど我慢。
その我慢の生活から解放されると今までできなかったことを一気にしようとしてしまう。
でもそれってしょうがないことだと思うんです。
やりたいことはやりたいし、食べたいものは食べたいし。
そもそもライザップに通うことになる前に体重管理、栄養管理、自己管理をしておけばこうなることもないのですが。
もしライザップに通うことを考えているなら、事前にライザップでやりそうなことをなんちゃってでもいいので実践しておくといいかもしれませんね。
自宅でできるライザップという本も販売されているので、それをやってみるのもいいかもしれません。
落差が小さければ小さいほど我慢する感じも少なく、リバウンドしにくくなるのではないでしょうか。
ぜひライザップに通う前に自己流でやってみてください。
もし、ライザップに通う期間が終わって、リバウンドしてしまったら加圧トレーニングをしてあげますので、その時は遠慮なくお問い合わせください。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
加圧スペシャルインストラクター
ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
佐藤 史隆
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
プライべートサロンH&S KAWAGUCHI
㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/
〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12
tel：048-494-8088
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
