体重を減らして痩せたいと思ってダイエットを始めたけど。。。

 

 

 

痩せない！

 

痩せない！！

 

痩せない！！！

 

とお悩みの30代の女性が多くなっています。

 

 

 

なぜ痩せないのでしょうか？

 

 

 

運動はしているけど、運動直後の食事を気にしていない。。。

 

 

一日三食の栄養バランスがガチャガチャ。。。

 

 

食事を食べないでダイエットを続けている。。。

 

 

 

 

 

痩せるためには痩せるための法則があります。

 

その法則の通りに行動してみてはいかがでしょうか？

 

 

 

 

お近くの痩せる法則を知っているパーソナルトレーナーに聞いてみてください。

 

 

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加圧スペシャルインストラクター
ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
佐藤　史隆
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