ダイエットは日常生活でも可能【ステップ昇降運動など】
こんにちは。
川口市でパーソナルトレーナーをしている佐藤です。
ダイエットは日常生活でも可能です。
例えば、通勤時の階段など。
マンションや自宅でも階段や段差はあると思います。
たったこれだけでも脂肪燃焼効果が期待できますよ！！
うまく活用しながら日常生活にダイエットを意識的に摂り入れてみてください。
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加圧スペシャルインストラクター
ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
佐藤 史隆
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プライべートサロンH&S KAWAGUCHI
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