川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

川口市30代女性の加圧トレーニングレッスンを担当しました。

加圧トレーニングをする目的は、

・体力つけたい

・筋肉つけたい

・病気になりにくい体づくり

なのでそれに基づいてメニューを構成しました。

小さいお子様がいて毎週通うことは難しいですが、月に2回、3回でも体は変わってくると思います。

うまくスケジュールを調整して体づくりをしていきましょうね。

加圧トレーニング＋コアトレーニング＋ペアストレッチ６０分お疲れ様でした。

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加圧スペシャルインストラクター
ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
佐藤　史隆
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プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI
㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/
〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12
tel：048-494-8088
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