ボディラインを細く引き締めたいなら加圧トレーニング◆川口市で加圧ダイエット
夏も終わりいかがお過ごしですか？
水着を着て海に行ったり、
浮き輪を膨らませてプールに行ったり、
ランタン持って山にキャンプしに行ったり、
水のアクティビティを楽しんだり、
普段登れない山を登山したり、
夏を楽しめましたか？
夏を満喫できた方もできなかった方もスポーツの秋、食欲の秋が来ます。
この季節は栄養を蓄える季節です。
ですが、蓄えすぎると体重が増えすぎてしまい体が動きにくくなってしまうこともあります。
何かスポーツなど運動を楽しみながら余分な脂肪を燃やして、体重コントロールしていきましょう。
目標を高く設定している方は、ボディラインを細くしたい、体重をあと10ｋｇ落としたいなどゴールを目指しているかもしれませんね。
目標を達成させるためには、血流を改善することが大切です。
加圧トレーニングで指先、脚先の血流を改善する、燃えにくいセルライトなどの脂肪のまわりにある血管に温かい血液を流すというのをやってみてください。
体内がポカポカになってスッキリしますよ。
ボディラインを細く引き締めるには加圧トレーニング。
パーソナルトレーナーの私が一番オススメするトレーニング方法です。
KAATSU JAPAN認定
加圧スペシャルインストラクター
ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
佐藤
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二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ
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