がんなどの病気を予防するために今すぐできること

2017年08月15日

最近よくテレビなどのメディアで取り上げられる『がん』。

私たちの体でも毎日がん細胞が誕生しているそうです。

でも、それが大きくならないのは、がんと闘う力があるから。

そのがんと闘う力が弱くなってしまうとがん細胞は大きくなっていくんだそうです。

今回は、

『がんなどの病気を予防するために今すぐできること』

をお伝えします。

タバコ喫煙をしない
お酒アルコールを飲み過ぎない
太りすぎない・痩せすぎない
適度な運動をする
過度な塩分摂取は控える

これを気を付けるだけで今の日本人のがん死亡の約３～４割はなくなるんだそうです。

この５つの項目は、いつでもだれでもできることですね。

毎日の習慣で無理なく行うことで病気のリスクが減らすことができるので、もし気にされているようであれば、今から変えてみてはいかがでしょうか。

ベッドでの生活を減らし、健康寿命を増やす。

人生を長く楽しみましょう。

KAATSU JAPAN認定
加圧スペシャルインストラクター
ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
佐藤　

**********************************************
30代40代からはじめる加圧トレーニング！！
二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ
**********************************************
プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI
㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/
〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12
tel：048-494-8088
mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com
受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休
**********************************************
facebook：　http://goo.gl/49WzA1
ameblo:　 http://ameblo.jp/mikio-dream/
twitter:　 https://twitter.com/KaatsuS
**********************************************