川口市20代女性 二の腕・背中・お腹 産後ダイエット
川口市20代女性のお客様
・二の腕を引き締めたい
・背中を引き締めて猫背を改善したい
・お腹を引き締めて来年の夏は子供と海やプールに行きたい
ご要望に合わせてオリジナルのパーソナルトレーニングメニューをお作りしました。
お試し体験後のレッスンだったので軽めに行いました。
だんだん体も筋肉も毛細血管も慣れてくるのでそれに合わせてメニューもどんどん更新していきます。
ムリして頑張る。
のではなくて
出来る範囲で目的に合ったことをやる。
ことが大事です。
もし余裕ができてきたらそれは体が成長しているって証拠だと思います。
そしたら次のステップに進みましょう。
次回お待ちしております。
加圧トレーニング３０分＋栄養カウンセリングお疲れ様でした。
KAATSU JAPAN認定
加圧スペシャルインストラクター
ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
佐藤
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30代40代からはじめる加圧トレーニング！！
二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ
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プライべートサロンH&S KAWAGUCHI
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