【成功の秘訣】目的地設定、ルート、時間設定①
こんにちは。
川口市にある加圧トレーニング正規認定施設
プライベートサロンH&Sの佐藤です。
これから企業したい方、ビジネスをやられている方、ダイエットをしている方したい方に向けて書いていきます。
昨日、早朝に起きて、秩父の山に登ってきました。
沢をずっと歩いて
滝をいくつか通過して
頂上に予定より早めに到着しました。
スポーツや体を動かすのが大好きな私ですが、
実は、登山は苦手なんです。
でも、せっかく加圧トレーニングを続けていて
体も若返ってきているので
何か証明したいなと思って登ってみました。
昔の私だったら
途中で嫌になっていたし、
簡単に投げ出していたと思います。
でも、
加圧を始めて、これだけのことができるようになったって
成長の証を残したかったんです。
そして
結果を出すことができました。
林修さんがテレビで言っていた通り
『方向性の合った努力はいつかみのる』
その意味がよくわかりました。
今回のブログで伝えたいこと
【成功の秘訣】
目的地設定、ルート、時間設定
登山っていろんなことに例えられるなと思ったので
私の気持ちが熱いうちに書いておきます。
ダイエットやビジネス、何でも当てはまるんですが、成功の秘訣が３つあります。
（１）目的地設定
（２）ルート
（３）時間設定
この３つの成功の秘訣は
これから何をするにも応用しますので、覚えておいてくださいね。
まずは（１）の目的地設定
自分がどこに行きたいのか設定します。
『当たり前だろ』って言われるかもしれませんが、なかなか設定できていない人が多いのでなんとなく進んで失敗するって方はほんと多いです。
で失敗すると人のせいにします。
そして、同じことを繰り返します。
残念ですが、それでは何をしてもなかなか成功しません。
◆ビジネスで何を達成したいですか？
◆いくら収入があれば〇〇ができますか？
◆ダイエットはどんな体になりたいですか？
◆体重、体脂肪率はどのくらいあれば〇〇できますか？
恐らく、ぱっと答えられないあなたは、うまくいっていないはずです。
答えられたあなたは、きっと目的地まで到達できます。
登山でもそうですが、
目的地が決まっていないとどこを歩いたらいいかわからないんですよね。
この分岐は右？左？
そもそも私はどこに行きたいの？
頂上に行きたいの？
滝に行きたいの？
そこがはっきりしていないと、確実にムダな時間になってしまいます。
登山、ビジネス、ダイエットなどで成功したいなら
まずは、目的地を設定することです。
KAATSU JAPAN認定
加圧スペシャルインストラクター
ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
佐藤
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