戸田市30代女性・体が硬い人は加圧トレーニングがいいと思います。
戸田市30代女性のお客様の声
体が硬い人には加圧トレーニングがいいと思います。
加圧トレーニングをすると体が暖かくなってポカポカしてくるんです。
ストレッチの基本は体を温めることなので加圧の後にストレッチをすることで筋肉が伸びて体が柔らかくなるんです。
ペアストレッチといってトレーナーさんにストレッチをかけてもらうのが特に気持ち良くてたまんないです。
疲れているときや脚のむくみがあるときなんかは絶対にやってもらいます。
体を柔らかくしたいなら加圧とストレッチが効果的です！
お客様の声をいただきましてありがとうございました。
KAATSU JAPAN認定 加圧トレーナー
ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
佐藤
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30代40代からはじめる加圧トレーニング！！
二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ
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