川口市20代女性・腰回り・産後ダイエット・加圧トレーニング
川口市20代女性のお客様
腰回りの筋力強化をしてヘルニアを予防したい
産前の体重に戻るまで産後ダイエットしたい
目標を達成できるように加圧トレーニングメニューを行いました。
腰回りが弱いからといってコルセットをつけても
腰回りが痛いからといって痛み止めの薬を飲んでも
腰の痛みは根本解決しませんよね。
お客様が言ってたように自分の力で支えられるだけの筋力をつけることが大切です。
小さいお子様もいるので抱っこやおんぶをするときや
ベビーカーと重いバックを毎日持ち歩くには相当筋力も使いますもんね。
ヘルニア予防のためにも
産後のウエスト引き締めのためにも
加圧トレーニングで成長ホルモンをたくさん分泌させて
体を芯から若返らせていきましょう！
次回またお待ちしております。
加圧トレーニング＋有酸素運動＋ストレッチの60分コースお疲れ様でした。
KAATSU JAPAN認定 加圧トレーナー
ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
佐藤
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30代40代からはじめる加圧トレーニング！！
二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ
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プライべートサロンH&S KAWAGUCHI
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