川口市30代女性・下半身・効率よく・ダイエット・加圧トレーニング
川口市30代女性のお客様
下半身を細くしたい
効率よくダイエットしたい
というご希望に合わせて加圧トレーニングメニューを行いました。
上半身でしっかり脳を錯覚させてからの下半身トレーニング。
脚の末端から血液を貯留させて血行をよくしていきました。
後半の太もも、お尻はしっかり脂肪を絞っていたので血液中に溶かせたと思います。
このあとの青木公園のウォーキングで30分しっかり燃やして引き締めていきましょう。
脂肪燃焼が効率よく行われる歩き方はお伝えした通りです。
やってみてくださいね。
次回またお待ちしてます。
加圧トレーニング30分お疲れ様でした。
KAATSU JAPAN認定 加圧トレーナー
ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
佐藤
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二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ
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