太もも お尻 膝の上 引き締めたい◆30代女性

加圧トレーニングお疲れ様でした。

 

 

太もも、お尻、膝の上を引き締めたい

というご希望に合わせて

オリジナルのトレーニングメニューをお作りしました。

 

 

7回連続で体重が落ちているのはスゴイですね!!

 

 

加圧の後にしっかり栄養を摂って

有酸素運動で燃やせている証拠ですね。

 

 

次回はまた違うメニューをお作りしてお待ちしております。

 

 

お仕事も忙しい時期に入りますが

スケジュール管理を行って

効率よく時間を使っていきましょう。

 

 

加圧トレーナー
ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
佐藤

 

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