猫背 ストレートネック スマホ首を改善したい方へ
身近にある便利なものといえば
スマートホン、iPhone。
電車に乗ったらスマホ
家にいるときスマホ
外でもスマホ
everyday スマホ
anytime スマホ
ゲームやニュース
SNS、株、メールチェック
スマホを使うのが悪い
というわけではないのですが、
スマホを使う時の姿勢を
気にして使っていますか？
猫背、
ストレートネック
最近だと
スマホ首という言葉も誕生したみたいですね。
スマホ首とは
スマホを使うときの頭を下げて首を屈曲している状態のこと
をいうみたいです。
首や背中の筋肉が固まって血流が悪くなって
痛みになってしまうことも。
時間が経過して歳を重ねると
筋肉はさらに硬くなります。
それから治そうと思っても手遅れになってしまうかも。
できるだけ早めに改善してあげてください。
プライベートサロンH&Sでは
加圧トレーニングで肩周りの血流を良くして
その後にちょっとしたテクニックを使って
筋肉をほぐしています。
もし自分だけでは良くならなかった場合は
一度ご相談ください。
加圧トレーナー
ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
佐藤
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川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ
加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！
30代40代からはじめるダイエット！！
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プライべートサロンH&S KAWAGUCHI
㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/
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