バランスボールでトランポリン♪【子供連れＯＫ】【遊び】【楽しい】
こんにちは。
プライベートサロンＨ＆Ｓの佐藤です。
ママが加圧トレーニングしているときは
子供たちは
部屋を走ったり、
歌をうたっていたり
お菓子を食べていたり
ユーチューブを見ていたり
しながら楽しそうに過ごしています＾＾
子供って遊びを探すのが
ほんと上手なんですよね。
最近は
バランスボールの上に乗っかる
のが楽しいみたいで
加圧トレーニング中のママに手伝ってもらって
よじ登ってみるのがブームみたいです！
そして、
バランスボールの上で
ジャンプ♪
ジャンプ♪
ジャンプ♪
まるでトランポリンみたい＾＾
ちなみに
バランスボールをトランポリンみたいにして跳ねる動きは
一見ただ遊んでいるように見えますが、
カラダ全身を動かす全身運動なんです！
シンプルな運動なのに
高い運動効果を得られるのが特徴。
バランス感覚や脚力なんかも
トレーニングできるのでオススメです！！
もし子供を連れてきたら
バランスボールでトランポリン
やってみてください＾＾
◆◆◆
ただ今
プライベートサロンＨ＆Ｓでは
ダイエットモニターになってくれる方を募集しています。
一番ヤセやすい冬に絶対に痩せたい方
卒業式、入学式までにボディラインを整えたい方
人生で初めてのダイエットにチャレンジしたい方
など
どんな理由でもＯＫです。
【12月募集のダイエットモニター内容】
◆加圧トレーニング30分
◆有酸素運動30分
※ロングコース（60分）となります
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◆ホームワーク
【条件】
◆９０日間のトレーニングとなります
◆運動歴、目標はなんでもＯＫです
◆ビフォーアフターの写真、データをＨＰで使用する場合がございます
◆トレーニング料金が５０％ＯＦＦ
※ロングコース（60分）
５８，５００円⇒２９，２５０円
ご質問やご連絡は
お問い合わせフォームより送信してください。
加圧トレーナー
佐藤
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川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ
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