朝イチのレッスン！！仕事前のダイエット習慣
朝イチでレッスンをすると
一日の代謝が上がります。
これをうまく活用することで
脂肪燃焼効果をはじめ
さまざまな効果が期待
できるようになります。
そのためには
加圧トレーニング＋○○○
という感じで組み合わせる
のがポイントになります。
ダイエットが目的のあなたには
・加圧トレーニング後に家事をする
・加圧トレーニング後に仕事でよく歩く
・加圧トレーニング後にフィットネスクラブに行く
のがオススメ
美容や美肌が目的のあなたには
・加圧トレーニング後にエステに行く
・加圧トレーニング後にアロマやネイルをする
・加圧トレーニング後に岩盤浴に行く
のがオススメ
ウエストを細くしたいあなたには
・加圧トレーニング後に腹筋をする
ヒップアップが目的のあなたには
・加圧トレーニング後にヒップエクササイズ
骨盤の歪みを治したいあなたには
・加圧トレーニング後に整体に行く
のがオススメです。
早起きはお得がいっぱい♪
朝イチの加圧トレーニングを習慣にすることで
健康的な体を維持していきましょう。
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川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ
加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！
30代40代からはじめるダイエット！！
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プライべートサロンH&S KAWAGUCHI
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