美容師の悩みとその解決方法とは？２３歳～３５歳の美容師必見
月に一回か二ヶ月に一回いく美容室。
いつもセンス良く髪の毛を切ってくださり
毎日のヘアーアレンジも楽しくなってきました＾＾
髪の毛を切っている間は
いつも担当の方とお話をしています。
・私の仕事のこと
・今日の過ごし方
・ヘアーアレンジの方法
など
たいした話ではないんですが、
いつも楽しい時間を過ごさせて
いただいています。
美容師さんは
みなさんお話好きで気さくです＾＾
そんな美容師さんでも悩みがあるそうなんです。
話を聞いていると
なんだか共感してしまいます。
その悩みとは？
◆美容師さんの悩み◆
（１）時間がない
美容師の方は
お店がオープンする前に出勤し
洗濯ものを干す。
営業が始まったらお客様対応。
営業が終わると技術の練習。
朝は早く、夜は遅い。
休日が月に６日間あるけど
そのうち３日間は勉強会。
せっかくのお休みなのに
誰かと約束することもなく
疲れているので寝て一日が終了してしまう。
時間がなさ過ぎて
私は何をしているんだろうと思うこともあるそうです。
（２）手荒れ腰痛肩こり
二つ目は職業病です。
手荒れや腰痛肩こり。
手荒れがひどいときは
指先が３センチほど割れてしまうそうです。
仕事をほぼ毎日しているので
手荒れが完治することは難しいです。
腰痛肩こりは
前かがみになるシャンプー台を使用しているから。
美容師のほとんどの方が
腰痛や肩こりの症状があるそうです。
みなさんコルセットをして
なんとか乗り切っているそうですが
根本解決にはなっていないので
その場しのぎになってしまいます。
（３）ダイエットしたい
美容師は２３歳～３５歳が多く活躍しています。
この年齢は特にオシャレに敏感な頃。
ですが、日ごろの不摂生と運動不足で
体型が乱れてしまうことも多いのが現状。
せっかくキレイな髪型にしても
お腹がポッチャリしていたら
ファッションも残念なことになってしまうことも。
病気にならないためにも
せめてお腹だけは
大きくならないように
気を付けたいですね。
けっこう美容師さんって
いろんな悩みがあるんですね
多くの美容師が抱える３つの悩み
（１）時間がない
（２）手荒れ腰痛肩こり
（３）ダイエットしたい
実は、
加圧トレーニングで改善できます。
まずは、
手荒れについて。
手荒れは
指先の血行が悪くなる
皮膚の新陳代謝が低下する
汗をかく機会が減る
ことで
汗と皮脂が混ざり合ってできる
天然の保湿クリーム
と呼ばれる
皮脂膜が作られにくくなる
ことで起きてきます。
加圧トレーニングで
指先までしっかり血流を良くする
ことで改善されてきます。
次に
腰痛肩こりについて
ですが、
美容師の場合は
丸まった姿勢や
筋肉を硬直させることが多い
ので
腰や肩まわりの筋肉が緊張して
血流が悪くなることで
痛みになっていると考えられます。
加圧トレーニングは
腰や肩まわりの血管を
柔らかくする効果がある
ので腰痛、肩こりには効果が期待できます。
そして
何よりも加圧トレーニングは
週一回30分～60分程度の運動
で効果が期待できるのが人気の理由です。
お休みが少なくても
週一回体をほぐすことで
翌日からの仕事がはかどります。
他にも
加圧トレーニングを行うことで
体の疲れがリセットされるため
体のメンテナンスに
使っていた時間が短縮
できるようになるので
プライベートの時間を増やすことができます。
美容師になって
時間がない
手荒れ腰痛肩こり
ダイエットしたい
という悩みを抱えているなら
加圧トレーニングを始めてみては？
今ならワンコインで
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ぜひこの機会に
始めてみてください。
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