－２ｋｇ達成！！20代女性 お子様連れ 下半身ダイエット
20代女性 お子様連れ 下半身ダイエット
－２ｋｇ達成！！
いつも加圧トレーニングお疲れ様です！！
旦那様からウエストが細くなったと言われたとのご報告ありがとうございます！！
ずっと運動してなくて、でも痩せたくて。。。
やったことがないけど加圧トレーニングでダイエットを始めてみよう。
あれから二ヶ月ほど経過して、
加圧トレーニングと出会ってホント体も心も変わりましたね♪
シェイプボディになってきましたし
ヤセ脳に変わってきました！
外見の変化は、
ウエストも細くなったのもそうですが、
なんと！！
体重－２ｋｇ！！
すごいです！！
確かに服を着ていても
ウエストが細くなったのがわかるくらい。
そろそろ下半身のトレーニングも
本格的に入れていきましょう。
内ももは筋肉がついて
引き締まってきたようなので
基礎代謝に大きく影響する
大腿四頭筋を引き締めていきましょう！
ここさえうまく使えるようになれば
基礎代謝も上がって
体脂肪も減りやすくなります。
女性にとって苦手な太もも
できる範囲で構わないので
少しづつ筋肉を引き締めていきましょう♪
また次回も
ぜひお子様といらしてください＾＾
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川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ
加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！
30代40代からはじめるダイエット！！
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