加圧トレーニングで二の腕背中ウエスト
実40代 体年齢39歳 女性
加圧トレーニングのお客様
トレーニング中はよく世間話をしながらレッスンしています。
今回のお話は2017年、来年の夏のお話。
海外のホテルを予約しようと思ったらもうすでに埋まってて取れなかったようです。
狙っているホテルは、ヘルシー料理が作れるようにキッチン付き。
宿泊中もダイエット出来るようにフィットネスルーム付き。
そして、早朝ウォーキングできるように海沿い。
さらに、小さいお子様もいるのでプール付き。
この条件いいですね！
なんかお話聞いててテンション上がりました。
こーゆーホテルなら旅行中も食事、運動、休息を調整しながら過ごせますね。
2017年来年の夏の旅行には水着を着たいとのことで、最近の加圧トレーニングではウエスト周りに重点を置いて行ってます。
あとは姿勢改善と二の腕プルプル改善で
背中まわりと二の腕の運動。
だんだんとお腹に力が入る感覚が出てきたようなので徐々に効果もあらわれてきそうですね。
来年の春、夏、どんなウエストになっているか楽しみです。
プライべートサロンH&S KAWAGUCHI
http://kawaguchi-kaatsu.com/
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