お子様連れでママさんダイエット

2016年09月24日

お子様連れでママさんダイエット♪

５日に一回の加圧トレーニングを目標に通われています。

目標は、結婚後、出産と共に増えてしまった体重15ｋｇを元に戻す！！

まだまだ始まったばかりで数回しか加圧トレーニングをしていませんが、回数をこなすごとに血管もしっかり膨らんでくれるようになってきました＾＾

血管がしっかり膨らむことで筋肉や指先の毛細血管まで血液を流すことができて、ぽかぽか感が出てくるんです！

そして、血液中に成長ホルモンが流れてくれるので脂肪を分解してくれます。

加圧トレーニングのおかげで体重も徐々に動きが出てきました。

血管が柔らかくなってくると体の変化も大きくなってくるので今後どう変わっていくのか楽しみですね。

そんな頑張っているママさんと一緒に来てくれるのが2歳と3歳のおじょうちゃま♪

初めてきたときは緊張のせいか泣いてばかりでしたが、何回かくるたびに笑顔を見せてくれるようになってきました＾＾

でもいざ写真ってなったらなぜだか真顔＾＾；

ここで笑顔を出さなきゃって突っ込みながらパシャリ！

最近のお気に入りはバランスボールみたいで、ママのダイエットレッスン中もバランスボールを追っかけたり、持ち上げたり！

ボールっていろんなことができて楽しいよねぇ♪

次回も楽しみにしてまーす！！

まずは、無料カウンセリングできっかけづくり♪

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