結婚式前の即効ダイエットに最適な二の腕を細く引き締めるとっておきの方法とは
こんにちは★ミ
川口にあるプライベートサロンH&Sの佐藤史隆です！
夏の暑さも和らぎ、これから結婚式という方もいらっしゃるのではないでしょうか。
ウエディングドレスを試着してみて、決意をします。
『絶対に結婚式までに二の腕を細くするぞ！！』
でも、どうしたら腕が細くなるんだろう。。。
どうしたら痩せられるんだろう。。。
そういったお悩みを持つ女性も多いのは事実です。
そして、特別ボディメイクをせず結婚式当日を迎えてしまうこともあります。
たくさん撮られる写真。
間近で見られる腕や背中。
あ～こんなことならダイエットしておけばよかった。
そういった後悔をしないために結婚式が決まったら、ブライダルダイエットを始めましょう！
今回は、当店でブライダルダイエットを行っている方に実際のエクササイズで、
結婚式前の即効ダイエットに最適な二の腕を細く引き締めるとっておきの方法をご紹介します。
まずは、加圧ベルトを定位置（二の腕）に巻きます。
背中（肩甲骨）を寄せて腕を後ろに伸ばします。
手をバイバイするように内側、外側に回します。
二の腕を絞るたびに二の腕のセルライトがぎゅっと締まり、血流がよくなってきます。
回数は、10回から20回1セットから始めていきます。
加圧ベルトを巻くことで血流が良くなり、脂肪燃焼が促され、筋肉が引き締まってきますが、体の変化に敏感な方だと加圧ベルトを外した際に引き締まったのが実感できる方もいらっしゃいます。
そして、一気に血流が良くなるのでスッキリとして腕が軽くなった感じがでてきます。
結婚式が決まってから当日まで、決めなければいけないことがたくさんあって本当にアッという間に時間が過ぎていきます。
運動をしてから身体の引き締まりを確実なものにするためにはどうしても時間がかかってしまいますので、結婚式が決まったらすぐエクササイズをスタートすることが大切。
結婚式前の即効ダイエットに最適な二の腕を細く引き締めるとっておきの方法でスッキリとしたボディラインをつくっちゃいましょう！
思い出に残る結婚式になるように全力でサポートさせていただきます！！
ブライダルダイエットご希望の方は、まず体験からお申込みください。
お問い合わせは、トレーナー佐藤まで。
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加圧トレーニングで二の腕グッとエクササイズ
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