体を変える仕組みとは
川口で加圧トレーニングをしているプライベートサロンH&Sの佐藤史隆です(o^^o)
たくさんある加圧トレーニングのホームページより選んでいただきましてありがとうございます。
プライベートサロンH&Sの体験では、体を変える仕組みとトレーニングの重要性の両方をご提供しています。
特に、体を変える仕組みのご説明を重視して、皆様の意識と理解を変えていくための時間として大切にしています。
皆様の目的に合わせて、どんなトレーニングをしたら近道で達成できるのか、下記のようなお話をしています。
短期間で体を変えるためにぜひお役立てできればと考えています。
◆ダイエット目的の方に向けたお話◆
・ダイエット時に鍛えたい筋肉のお話
・筋トレをなぜしなければいけないのか
・痩せるためのお話
・普段からできる食事制限、カロリーコントロール
・ダイエットプランのお話
・ダイエットに必要な栄養のお話
・トレーニングジムやヨガの正しい活用方法
・リバウンドしないためのお話
・理想の姿勢のお話
・太りやすい人、太りにくい人のお話
◆体力アップが目的の方に向けたお話◆
・筋肉を落とさないための筋トレ
・筋トレする上で重要な筋肉のお話
・体幹トレーニングの重要性
・日常生活でできる筋トレのお話
・筋トレしている人、筋トレしていない人の10年後、20年後のお話
◆産後ダイエットが目的の方に向けたお話◆
・産後に気を付ける食事や栄養のお話
・有酸素運動だけではなぜ痩せられないのか
・産後ダイエットで鍛えるべき筋肉のお話
・筋トレで体が軽くなるお話
◆ブライダルダイエットが目的の方に向けたお話◆
・結婚式の何日前からダイエットをしたほうがいいのか
・ボディラインをキレイに見せるためのトレーニングのお話
・お肌をキレイにする食事、栄養のお話
・正しい姿勢をつくるための筋トレ
・普段から気を付ける姿勢のお話
・ウエディング直前の準備のお話
◆二の腕を引き締めたい方に向けたお話◆
・普段控えたい食事、栄養のお話
・二の腕を引き締めるのに摂らなければいけない栄養のお話
・二の腕になぜ脂肪がつきやすいのか
・二の腕プルプルの原因とは
・ガソリンとエンジンのお話
体験のみではなく、普段のトレーニングでもお話しています。
トレーニング中に聞きたい話がありましたら、お声かけください。
まずは、無料カウンセリングできっかけづくり♪
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ただいまプライベートサロンH&Sでは
加圧トレーニング体験を受け付けております。
加圧トレーニングは、専用の加圧ベルトを
二の腕、太ももに巻いて血流を制限した状態
で行う低負荷のトレーニングです。
20代～80代のお客様にご利用いただいています。
川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方からの
ご連絡をお待ちしております★
なりたい自分になる
プライべートサロンH&S KAWAGUCHI
http://kawaguchi-kaatsu.com/
〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12
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