クレームのお言葉をはじめて頂きました
川口で加圧トレーニングをしているプライベートサロンH&Sの佐藤史隆です(o^^o)
オープンして始めてクレームを頂きました。
『加圧トレーニングしているのに痩せないじゃないのよ！！
効果ないんじゃないの？
数値が全部上がっているじゃない！』
その方へはその場でお応えさせていただきました。
貴重なご意見ありがとうございました。
加圧トレーニングは、痩せるためだけが目的ではありませんし、
加圧トレーニングをやったからといって必ずだれでも痩せるというわけではありません。
逆にこの方のように体重が増えることがあります。
ちなみに体重が増えた原因は、二つあることがわかりました。
まず一つ目の体重が増えた原因。
加圧トレーニングをすることで筋肉量が増えたこと。
これは毎回の体組成測定の結果からわかります。
筋肉量が増えたことによって体重は重たくなります。
筋肉量が増えたことによって基礎代謝が上がるので痩せやすい体質になったということがわかりました。
ということは、体が加圧トレーニング数回で脂肪を燃やす準備ができ始めているということです。
結果的によかったということですね。
二つ目の体重が増えた原因。
食事です。
昼ご飯は何を食べましたか？
〇〇〇、〇〇〇、〇〇〇。
朝ご飯は何をべましたか？
〇〇〇、〇〇〇、〇〇〇。
昨日の夜は何を食べましたか？
〇〇〇、〇〇〇、〇〇〇。
そこで見えてきたこと。
・アルコール飲み過ぎ
・摂取カロリーが少なすぎ
・お菓子食べ過ぎ
こちらは改善の余地ありです。
体重が増えた原因二つをお伝えしてお話することでご納得いただき、笑顔で帰られました。
体重が増えるには理由がありますし、そこを改善しなければ体は変わりません。
何が増えたから体重が増えたのか。
何をしたから体がこうなったのかをしっかり目をそらさずに見てあげることで明るい未来に繋がっていきます。
体重を減らしたい、体を引き締めたいのであれば、体が引き締まっている人を参考にしてみるといいと思います。
もしあなたも悩んでいるのであれば、一緒に問題点を見つけ解決していきませんか？
無料カウンセリングも行っていますので、まずはご相談ください^^♪
ただいまプライベートサロンH&Sでは
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