夏までに痩せたいのでアドバイスください

2016年06月20日

川口で加圧トレーニングをしているプライベートサロンH&Sです。

夏までに痩せたいのでアドバイスください。

この間友人に言われました。

運動のこと。

食事のこと。

休息のこと。

ひとつひとつ丁寧に説明してあげました。

あー知ってる。

あーやっぱりそうなんだ。

という言葉ばかり。

痩せられる知識は持っているのに、痩せられない。

原因は、行動にうつせないから。

いつもと同じことをしていては明日以降の未来は何も変化は起きません。

むしろ、老化とともに太りやすく、健康を害していきます。

そうならないためにもまずは知識を行動にしてみること。

一つでもなにか違うことを始めたら、今までとは違った世界が見えてきます。

とりあえず、やってみて、失敗したっていいじゃない。

失敗したら何がいけなかったのか考えて、修正すればいいじゃない。

そうやってみんな未来を変えているんです。

何もしなかったら、何も変わらないですよ。

ただいまプライベートサロンH&Sでは

加圧トレーニング体験を受け付けております。

川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方

お問い合わせください★

加圧トレーニングによるダイエットなら

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