ダイエットの秋は何して体重減らすのが効果的⁇

2023年09月23日

◆ ダイエットの秋は何して体重減らすのが効果的⁇

読書の秋、スポーツの秋、ダイエットの秋。

ダイエットして体重を落としたいと思っているみなさん、今年の秋は何して体重を減らしますか？

・ウォーキングやランニングを毎日がんばる
・朝ごはんを食べない
・食事は野菜ジュースのみ
・パン食が多い
・筋トレジムに入会

まさかやってないですよね？？

実は上記の５つは、ダイエットを始めた方がよくやることです。

これらを続けることで体重は一時的に落ちたとしてもその後止まります。

もしくは、体重が急激に増えるリバウンドを経験するかもしれません。

今年の秋は、ダイエットの秋。

プライベートサロンH&Sは、ダイエットを目指す30代を応援しています。

プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI

[住所] 埼玉県川口市西青木1-4-12
[電話番号] 048-494-8088
[メール]kawaguchi.kaatsu@gmail.com
[受付時間] 9：00～18：00（メールは24時間受付可能）
[アクセス] 西川口より徒歩13分