ダイエット以外にリハビリにもいい加圧トレーニングって？

 

◆ダイエット以外にリハビリにもいい加圧トレーニングって？

 

ダイエットにいい加圧トレーニングと言われていますが。

 

加圧トレーニングは、ダイエット以外にいいってご存じですか？

 

加圧トレーニングは、リハビリにもいいので、骨折やケガをしてしまい回復を早めたいといった目的で通われる方も結構いらっしゃいます。

 

先日のブログでもご紹介しましたが、骨折したプロ野球選手が『骨折を早く治す最新の方法ない？』と聞かれたトレーナーが加圧トレーニングをやるように言ったとヤフーニュースで記事が出ていました。

 

『加圧トレーニングはダイエットでしょ？』

『ダイエットしないから関係ない』

という意見はもったいないかも。

 

体調不良や風邪などにも加圧トレーニングいいですよ！

 

 

 

 

 

 

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佐藤　史隆