太い二の腕が気になる 細くしたい
川口で加圧トレーニングをしているプライベートサロンH&Sです。
夏になると半袖やノースリーブなど、二の腕を露出するファッションが増えてきます。
それと同時に増えてくるのが太い二の腕が気になる細くしたいという悩み。
ほんと多いです。
ほぼ女性全員が二の腕で悩んでいるんではないでしょうか。
二の腕（上腕三頭筋）は物を押したり、肘を伸ばしたりするときに使う筋肉なんですが、日常生活ではあまり使わない筋肉なんです。
特に女性はもともと筋肉量が少ないので二の腕の脂肪がつきやすくなっているんです。
なので、二の腕が気になる場合は意識的に筋肉を鍛えるようにしないといけないんですね。
加圧トレーニングでは、二の腕の筋肉は毎回取り入れていますので、二の腕の脂肪が少なくなってくるのも感じていただけると思います。
重いダンベルやバーベルなどは使用しないので筋肉がついて太くなってしまうという心配もいりません。
二の腕をもっと細くしたいと悩みを持っているならぜひご相談くださいね＾＾
ただいまプライベートサロンH&Sでは
加圧トレーニング体験を受け付けております。
川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方
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加圧トレーニングによるダイエットなら
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