LDL悪玉コレステロールが高い？数値を減らす方法

【川口市30代40代女性が通う加圧ジム】

 

 

◆川口市30代40代女性がダイエットで通う加圧ジム

 

『LDL悪玉コレステロールが高い』

と言われてませんか？

 

LDL悪玉コレステロールの数値が高い原因は、【食事】と【運動】。

 

LDL悪玉コレステロール数値を減らす方法は、

• 食事習慣を改善すること

• 運動習慣を改善すること

です。

 

 

 

埼玉県川口市にあるプライベートサロンH&Sでは、LDL悪玉コレステロール数値を下げるために加圧トレーニングを続けられているお客様がいらっしゃいます。

 

●食事習慣を改善する

⇒集中3日間ファスティングで改善

 

●運動習慣を改善する

⇒週1回30分の加圧トレーニングを行う

 

この二つでLDL悪玉コレステロール数値を減らせると考えています。

 

もし、体調や体型が気になった方は、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

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【美容と健康のお手伝い】

川口市30代40代女性が通う加圧ジム

プライベートサロンH&S

 

・加圧トレーニング®専門トレーナー

・公認ファスティングカウンセラー®

佐藤　史隆