最新のダイエットは脂肪を燃やして筋肉を増やす運動方法

一般的なダイエットは、脂肪を燃やして減らすために運動や食事を調整する方が多いと思います。

最新のダイエットは、脂肪を燃やして減らして筋肉を活発に使い筋肉量を増やす運動がエビデンスもあり人気あります。

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