LDL悪玉コレステロール値が高い　運動するよう言われたら？

【川口市30代40代女性が通う加圧ジム】

 

 

◆川口市30代40代女性がダイエットで通う加圧ジム

 

健康診断や人間ドックなど医療機関の血液検査で医師から

『LDL悪玉コレステロール値が高いです』

『LDL悪玉コレステロール値を下げるには運動してください』

と言われたら、

ウォーキングや筋トレなど、運動をはじめましょう。

 

無理な運動をするのは難しいので、簡単な運動をするのが効果的。

 

簡単な運動といえば、KAATSUJAPAN登録商標の加圧トレーニング。

 

• 低負荷で重いダンベルなどは持たないでOK
• 短時間だから週1回30分で運動ができる
• 短期間で効果が期待できるから面白い

 

川口市でLDL悪玉コレステロール値を下げるために軽めの運動を始めるなら加圧トレーニングがおすすめです。

 

 

 

30代40代加圧トレーニングのビフォーアフターはこちら

 

 

 

【美容と健康のお手伝い】

川口市30代40代女性が通う加圧ジム

プライベートサロンH&S

 

・加圧トレーニング®専門トレーナー

・公認ファスティングカウンセラー®

佐藤　史隆

 

 

 

 

 

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美容と健康のお手伝い
川口市30代40代ダイエット女子が多く通う加圧トレーニング®ジム
プライベートサロンH&S kawaguchi
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