加圧トレーニングは週1回でも膝の痛みがなくなった-川口市70代女性

2022年08月26日

加圧トレーニング専門のパーソナルトレーナー佐藤です。

週1回～2回で通われているお客様のお母さま。（川口市70代女性）

◆加圧トレーニングはどのくらいやるの？

・加圧トレーニングはどのくらいやればいいんですか？

・やっぱり毎日やったほうがいいんですか？

・加圧トレーニングは月１回でも効果ありますか？

川口市70代女性のお客様からも聞かれました。

加圧トレーニングインストラクターの資格を2012年に取得してようやく自分以外の方の変化も想像できるようになってきたところです。

他の加圧トレーナーは、

『加圧トレーニングは週1回で十分ですよ』

『加圧トレーニングは週1回でも効果を感じられますよ』

とよくいいます。

私自身も同じことを感じています。

加圧トレーニングは週1回でもいいと思います。

加圧トレーニングに通われているお客様のお母さま川口市70代女性も週1回ではじめました。

ずっと膝の痛みがあったようで医者に通っているそうです。

加圧トレーニングを始めてから1ヶ月（4回）行ったころ言われました。

『加圧トレーニングに通ってから膝の痛みがなくなりました。やっぱり効果があるんですね。』

『加圧トレーニングを週2回やってみようかな。いいですか？』

ということで、今は週2回来れるときは来ています。

加圧トレーニングは、KAATSU JAPANの登録商標で加圧トレーニングの運動方法も日本や海外で特許を取得しています。

～加圧トレーニングの5大効果～

●ダイエット

●血行促進

●回復力アップ

●筋力アップ

●若がえり美肌

など

加圧トレーニングを数回行うことで膝の痛みがなくなり、医者に行かなくてもよくなった、という川口市70代女性のお客様。

肩こりもなくなったって言ってました。

加圧トレーニングを継続したら今度は何が変わるのか楽しみです。

加圧トレーニングは聞いたことあるけどやったことはないからまずは体験！！

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