適度な運動と免疫力アップでがん予防
川口で加圧トレーニングをしていますプライベートサロンH&Sです。
加圧トレーニングは適度な運動と免疫力アップ効果でがん予防にも有効です。
がんを予防するには、適度な運動が効果があると言われています。
国立がんセンターでは、
ほぼ毎日合計60分程度の歩行などの適度な運動、週一回程度の汗をかくような運動を継続することが望ましい
としています。
加圧トレーニングなら、もっと短時間でしかも小さい負荷の運動でがんを防ぐための適度な運動が可能です。
がんの発症は免疫力の低下と関係がありますが、加圧トレーニングで大量に分泌される成長ホルモンには、免疫力を高めてくれる働きがあります。
がんが転移した方に加圧トレーニングを行ったら、免疫抑制酸性蛋白という免疫力低下の一因となる主要マーカーが大幅に減少したという報告もあるそうです。
プロゴルファーの杉原さんは60歳で前立腺がんを発症しましたが、食事療法と加圧トレーニングで腫瘍を小さくすることができたという話を知っている方も多いのではないでしょうか。
加圧トレーニングは適度な運動と免疫力アップ効果でがん予防にも有効です。
ただいまプライベートサロンH&Sでは
ただいま加圧トレーニング体験を受け付けております。
人数に限りがございますのでご希望される方はお早めに。
川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方
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プライべートサロンH&S KAWAGUCHI
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