腹筋がつきました
川口で加圧トレーニングをしていますプライベートサロンH&Sです。
加圧トレーニングをして腹筋がつきました。
産後のトレーニングでご利用いただいているママさんのお言葉です。
ちなみに、加圧トレーニングをすると成長ホルモンの分泌が高まって筋力アップします。
トレーニングの後に家に帰ると子供がお腹に乗っかってトランポリン。
お子様は元気よくママのお腹の上でポンポン跳ねるのがブームなんだそうです。
加圧トレーニング後の腹筋運動の効果があってなんと腹筋がつきました。
他にも追いかけっこをしたり、高い高いしてあげたりもしてあげるそうです。
お子様と遊んであげることで、ダイエットにもなって、お子様とのコミュニケーションもとれるって一石二鳥ですね。
ただいまプライベートサロンH&Sでは
加圧トレーニング体験を受け付けております。
川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方
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プライべートサロンH&S KAWAGUCHI
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