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加圧トレーニングは疲労回復にも効果的？【#kaatsucycle】【#加圧トレーニング】
加圧トレーニングは疲労回復にも効果的？【#kaatsucycle】【#加圧トレーニング】 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 加圧トレーニングは疲労回復にも効果的？【#kaatsucycle】【#加圧トレーニング】 ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーニングブログ 加圧トレーニングは、”トレーニング”という名称ということもあってか、トレーニングしている人のすることというイメージをお持ちの方がまだまだ多いのを感じています。 加圧トレーニングは、血行促進することから実は疲労回復にも効果的なんです。 先日まで行われていた東京2020オリンピック、パラリンピックでも加圧トレーニングKAATSUを導入するアスリートが翌日の試合でも疲労感なく出場できてメダル獲得、世界新記録という選手も何名かいました。 テレワークで動かない生活がメインになっていたり、スマホやパソコンを触ることが増えて運動不足で疲れやすい方がもし加圧トレーニングを始めたら？ 疲労回復が促進して体も頭もスッキリするのではないでしょうか。 血行促進することで血液が流れやすくなるのでこれからの季節の冷え性やむくみなどの対策にもいいかもしれませんね。 本日日曜日も健康的にお過ごしください。 このブログは、 加圧トレーニングは疲労回復にも効果的？【#kaatsucycle】【#加圧トレーニング】 でした。 KAATSU GLOBAL USAカリフォルニア州ハンティントンビーチ ～～参考ブログ～～ 東京2020オリンピックで世界中の注目を浴びる加圧トレーニング http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/9034/ 【女性の悩み】便秘と生理痛はカラダの冷えが関係あり！？ http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8097/ 新型コロナウイルスと加圧トレーニングの関係 http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8233/…
東京2020パラで先天性脳性麻痺患者が世界新記録で金メダル獲得！【#kaatsucycle】【#paralympic】
東京2020パラで先天性脳性麻痺患者が世界新記録で金メダル獲得！【#kaatsucycle】【#paralympic】 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 東京2020パラで先天性脳性麻痺患者が世界新記録で金メダル獲得！【#kaatsucycle】【#paralympic】 ということで書いていきます。 ********** KAATSU GLOBAL ◆加圧パーソナルトレーニングブログ 先日行われていた東京2020パラリンピックの水泳男子100ｍ背泳ぎでRobert Griswold-ロバートグリスウォルド選手が世界新記録で金メダルを獲得したことは以前ブログに書きましたね。 加圧トレーニング導入アスリート水泳男子100ｍ背泳ぎで金メダル世界新記録 http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/9068/ LIVEでは見れなかったのでＹｏｕｔｕｂｅで夕方見ましたが素晴らしい泳ぎでした。 Robert Griswold-ロバートグリスウォルド選手は、先天性脳性麻痺患者の一人です。 加圧トレーニング資格を持つ世界中の医師やトレーナーが参加する加圧トレーニング国際シンポジウム2001でRobert Griswold-ロバートグリスウォルド選手と同じ先天性脳性麻痺患者が加圧トレーニングによって機能が改善したことで会場は感動しました。 Robert Griswold-ロバートグリスウォルド選手は2016年リオデジャネイロパラリンピックで銅メダル獲得。 2017年に加圧について尋ねました。 すでに東京2020に向けてトレーニングが始まっていて、彼の強さ、柔軟性、機動性を向上させるために加圧トレーニングを始めたいと考えました。 特許取得済みの加圧トレーニングシステムを利用したことで、彼が望んでいたような改善がみられたそうです。 2001年加圧トレーニング国際シンポジウムの参加者を驚かせてから20年後の東京で、Robert Griswold-ロバートグリスウォルド選手は同様に東京2020パラリンピックで世界新記録で金メダルを獲得。 多くの人が彼のパフォーマンスに感銘を受けました。 …
産後から社会復帰に向けてダイエットするなら加圧トレーニング【#kaatsucycle】
産後から社会復帰に向けてダイエットするなら加圧トレーニング【#kaatsucycle】 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 産後から社会復帰に向けてダイエットするなら加圧トレーニング【#kaatsucycle】 ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーニングブログ 妊娠、出産、産後と過ごしたら社会復帰という女性も多いのではないでしょうか。 しかし、運動していない期間が多かったり、十分に動けなかったりで予想以上に体力の低下、筋力の低下をしているものです。 そのまま社会復帰しても、思うように体が動かなかったり、少し動いただけでものすごい疲労感があったり、そんな毎日が続くことで結構ストレスがたまってしまったりします。 ストレスが溜まってしまうと食事やお菓子を食べる量が増えてしまい、体重が増えてしまい、さらにストレスをため込んでしまったりと悪循環に。 ストレスが溜まると内面だけではなく、外から見てもわかるようになってしまうことがあります。 肌トラブル、乾燥肌、深く刻み込まれたシワ、急に増えたシミ、ニキビ、パツパツできつそうな服装、丸くなった背中・・・。 だってしょうがないじゃんストレス溜まってるんだから。 という意見もありますが、それらは、意外と簡単に解消できるのではないでしょうか。 例えば、 加圧トレーニングなら・・・ 1日1,440分のうちのたった2％の時間。 一回30分。 一週間10,080分のうちのたった0.3％の時間。 週に一回30分。 Youtubeを見ている時間でストレスが解消に。 スマホを触っている時間でスッキリした気分に。…
ハリウッド俳優クリスヘムズワース彫刻のような美しい肉体のヒミツ【#kaatsucycle】【#hollywood】
ハリウッド俳優クリスヘムズワース彫刻のような美しい肉体のヒミツ【#kaatsucycle】【#hollywood】 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 ハリウッド俳優クリスヘムズワース彫刻のような美しい肉体のヒミツ【#kaatsucycle】【#hollywood】 ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーニングブログ 先日行われた、東京2020オリンピック夏季大会、東京2020パラリンピック夏季大会では、加圧トレーニングKAATSUを導入する選手が世界新記録を出すという輝かしい記録を残してくれました。 選手のみなさん、たくさんの興奮と感動をありがとうございました。 さて、東京2020オリンピック夏季大会、東京2020パラリンピック夏季大会でますます注目されるようになった加圧トレーニングKAATSUですが、アメリカ合衆国カリフォルニア州ロサンゼルスにあるハリウッド地区でもはやり始めているそうです。 今回ご紹介するのは、アメリカのハリウッド俳優の中でも若者に大人気のChristpher Hemsworth-クリスヘムズワース氏。 彫刻のような美しい肉体やかっこいい髪型が話題になっているとか。 ～～クリスヘムズワースの出演映画一部～～ ・スタートレック ・アベンジャーズ ・スノーホワイトとハンツマン ・スタートレックイントゥダークネス ・アベンジャーズエイジオブウルトロン ・ハンツマン ・ゴーストバスターズ ・ドクターストレンジ ・アベンジャーズインフィニティウォー ・アベンジャーズエンドゲーム ・メンインブラックインターナショナル など ウィキペディア https://en.m.wikipedia.org/wiki/Chris_Hemsworth そのクリスヘムズワースは役づくりのために彫刻のような美しい肉体を作っているんですが、加圧トレーニングKAATSUを導入しています。 クリスヘムズワースは、190cmの大柄な体に現状でもマッチョな筋肉プロポーションを保持していますが、伝説のプロレスラーであるハルクホーガンの伝記映画の役柄では、超人ハルク並みの筋肉隆々な身体が要求されているので、これまで実施していた高重量のウエイトトレーニングでは困難とされたようです。 …
東京2020パラリンピック多数の金銀銅メダル獲得！【#kaatsucycle】【#paralympic】
東京2020パラリンピック多数の金銀銅メダル獲得！【#kaatsucycle】【#paralympic】 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 東京2020パラリンピック多数の金銀銅メダル獲得！【#kaatsucycle】【#paralympic】 ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーニングブログ 2021年8月24日（火）開会式 から 2021年9月5日（日）閉会式 の日程で 東京2020パラリンピックが行われました。 日本のメダル獲得 金メダル 13個 銀メダル 15個 銅メダル 23個 ———- 合計 51個 世界で11番目のメダル獲得数となりました。 東京2020パラリンピックに参加された選手のみなさん、興奮と感動をありがとうございました。 東京2020パラリンピックメダル獲得 https://sports.nhk.or.jp/paralympic/sports/medals/all このブログは、 東京2020パラリンピック多数の金銀銅メダル獲得！【#kaatsucycle】【#paralympic】 でした。 KAATSU GLOBAL USAカリフォルニア州ハンティントンビーチ ～～参考ブログ～～…
