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2019年10月14日

本日は、体育の日(祝日)のためお休み

本日は、体育の日(祝日)のためお休み   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。   本日は、体育の日(祝日)のため加圧トレーニングレッスンはお休みです。   お試し体験のお問い合わせは、【 お問い合わせ 】よりご連絡ください。     ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu #川口加圧ダイエット ※フォローして頂けたら励みになります☆彡     ↑ホームページはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、八潮市、三郷市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、浦和区、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門店 プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方: 産業道路の信号(県陽高校前)を曲がります 電車の方: 西川口駅よりバスで6分(県税事務所で降車) ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間 09:00~18:00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 (パーソナルトレーニング)09:00 ~ (加圧トレーニング)09:00 ~ (冷え性むくみ改善)09:00 ~ 当店のInstagramページはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆

2019年10月13日

本日は、日曜日のためお休み

本日は、日曜日のためお休み   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。   本日は、日曜日のため加圧トレーニングレッスンはお休みです。   お試し体験のお問い合わせに関しては、【 お問い合わせ 】よりご連絡ください。   ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu #川口加圧ダイエット ※フォローして頂けたら励みになります☆彡     ↑ホームページはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、八潮市、三郷市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、浦和区、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。     ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門店 プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方: 産業道路の信号(県陽高校前)を曲がります 電車の方: 西川口駅よりバスで6分(県税事務所で降車) ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間 09:00~18:00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 (パーソナルトレーニング)09:00 ~ (加圧トレーニング)09:00 ~ (冷え性むくみ改善)09:00 ~ 当店のInstagramページはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆

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2019年10月12日

ヨガマットが新しくなりました!

ヨガマットが新しくなりました!   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。   2015年オープンからずっと使っていたヨガマットが現役を引退することになりました。   今までありがとう!!   これからは、膝をつく際に敷いたりして補助的に使っていきたいと思います。   そして、ヨガマットが新しくなりました!   思っていたよりもピンクで少しまぶしい感じですが、たくさんの汗、涙、子供たちのよだれを吸収していい感じの色になってくれると思います。   お客様たちと大切に使っていきます。   ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu #川口加圧ダイエット ※フォローして頂けたら励みになります☆彡     ↑ホームページはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、八潮市、三郷市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、浦和区、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。     ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門店 プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方: 産業道路の信号(県陽高校前)を曲がります 電車の方: 西川口駅よりバスで6分(県税事務所で降車) ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間 09:00~18:00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 (パーソナルトレーニング)09:00 ~ (加圧トレーニング)09:00 ~ (冷え性むくみ改善)09:00 ~ 当店のInstagramページはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆

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2019年10月11日

太りにくい食べ方!シンプルだけどこれが効果的!

太りにくい食べ方!シンプルだけどこれが効果的!   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。   夏に体重が増えてしまったからといって、食事を食べない、食事の量を減らしている、そんなことはありませんか?   それは太りやすい習慣なので早めに直しておきましょう。   私たちは、食事が口から入ってこないと脂肪として蓄えやすくなります。   それは、命を守るための機能。   人間って賢いですよね。   だから、体重が増えて肥満の原因にもなってしまうんです。   朝、昼、晩の食事をしっかり摂って健康的な体を維持していきましょう。     先日、数年ぶりくらいに、カレーハウスCoCo壱番屋に行ってきました。   カレーライスのカスタムができるのが良いところですよね。   ご飯の量が変えられる。 辛さが変えられる。 トッピングが選べる。   そんなカレー屋さん。   びっくりしたのが、カレーうどんがあるんです!!   昔ってありましたっけ??   ご飯があって、うどんもあって。   メニューが倍になりました!!   たくさんメニューがあるので悩んでしまったんですが、今回は、大人のスパイスカレーASIAなるものを頼んでみました。     ですが、毎回のことながら野菜サラダも一緒にご注文。   最初に野菜サラダを食べることで急激な血糖値の上昇を抑えることができるので、同じご飯を食べても太りにくくなる特徴があります。     体重が増加してしまうと私生活のパフォーマンスが低下してしまうので、日々気を付けています。   それでも余分な脂肪はついてしまうので、運動をして体重を調整するって感じです。   やっぱり体重が増えすぎると動きたくなくなっちゃいますよね。   運動もしなくなっちゃいますよね。   〇〇kgはキープする…

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2019年10月10日

加圧トレーニングのノボリが新しくなりました!!

加圧トレーニングのノボリが新しくなりました!!   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。   二代目のノボリもあっという間にクタクタになってしまったので、世代交代することとなりました。   『二の腕ギュッとエクササイズ』は結構気に入っていたんですけどね。   仕方がないことです。   紫外線で色はあせ、強風に耐えてたけどビリッと破れ、それでもプライベートサロンH&Sの目印として頑張ってくれました。   ありがとう!!   これからは、三代目のノボリとなりました。   『加圧トレーニング 痩せ体質 美脚・美尻・くびれや美しい背中のラインをつくる 理想の身体』   と書いてあるピンクのノボリです。   目印としては、目立ちすぎますかね笑   お店を探している時は、この目立つピンクのノボリを目印にしてください。   ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu #川口加圧ダイエット ※フォローして頂けたら励みになります☆彡     ↑ホームページはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、八潮市、三郷市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、浦和区、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門店 プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方: 産業道路の信号(県陽高校前)を曲がります 電車の方: 西川口駅よりバスで6分(県税事務所で降車) ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間 09:00~18:00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 (パーソナルトレーニング)09:00 ~ (加圧トレーニング)09:00 ~…