川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

太りにくい食べ方！シンプルだけどこれが効果的！   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。   夏に体重が増えてしまったからといって、食事を食べない、食事の量を減らしている、そんなことはありませんか？   それは太りやすい習慣なので早めに直しておきましょう。   私たちは、食事が口から入ってこないと脂肪として蓄えやすくなります。   それは、命を守るための機能。   人間って賢いですよね。   だから、体重が増えて肥満の原因にもなってしまうんです。   朝、昼、晩の食事をしっかり摂って健康的な体を維持していきましょう。     先日、数年ぶりくらいに、カレーハウスCoCo壱番屋に行ってきました。   カレーライスのカスタムができるのが良いところですよね。   ご飯の量が変えられる。 辛さが変えられる。 トッピングが選べる。   そんなカレー屋さん。   びっくりしたのが、カレーうどんがあるんです！！   昔ってありましたっけ？？   ご飯があって、うどんもあって。   メニューが倍になりました！！   たくさんメニューがあるので悩んでしまったんですが、今回は、大人のスパイスカレーＡＳＩＡなるものを頼んでみました。     ですが、毎回のことながら野菜サラダも一緒にご注文。   最初に野菜サラダを食べることで急激な血糖値の上昇を抑えることができるので、同じご飯を食べても太りにくくなる特徴があります。     体重が増加してしまうと私生活のパフォーマンスが低下してしまうので、日々気を付けています。   それでも余分な脂肪はついてしまうので、運動をして体重を調整するって感じです。   やっぱり体重が増えすぎると動きたくなくなっちゃいますよね。   運動もしなくなっちゃいますよね。   〇〇ｋｇはキープする…

加圧トレーニングのノボリが新しくなりました！！   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。   二代目のノボリもあっという間にクタクタになってしまったので、世代交代することとなりました。   『二の腕ギュッとエクササイズ』は結構気に入っていたんですけどね。   仕方がないことです。   紫外線で色はあせ、強風に耐えてたけどビリッと破れ、それでもプライベートサロンＨ＆Ｓの目印として頑張ってくれました。   ありがとう！！   これからは、三代目のノボリとなりました。   『加圧トレーニング 痩せ体質 美脚・美尻・くびれや美しい背中のラインをつくる 理想の身体』   と書いてあるピンクのノボリです。   目印としては、目立ちすぎますかね笑   お店を探している時は、この目立つピンクのノボリを目印にしてください。   ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu ＃川口加圧ダイエット ※フォローして頂けたら励みになります☆彡     ↑ホームページはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、八潮市、三郷市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、浦和区、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門店 プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（県陽高校前）を曲がります 電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL　048-494-8088 MAIL　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間　09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～…

台風19号が接近中！外出にご注意を！   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。   台風19号が関東に接近中です。   気象庁も会見していましたが、外出にご注意ください。     ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu ＃川口加圧ダイエット ※フォローして頂けたら励みになります☆彡     ↑ホームページはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、八潮市、三郷市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、浦和区、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門店 プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（県陽高校前）を曲がります 電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL　048-494-8088 MAIL　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間　09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （冷え性むくみ改善）09：00 ～ 当店のInstagramページはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆

夏の体重増加を解消するなら加圧トレーニング   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングです。   今年の夏も暑かったですね。   フットサルコートも気温35度以上になると運動を控えてくださいと表示が出ることもありました。   熱中症になりたくないし、冷房エアコンの効いた部屋で過ごそうという方も多いようでした。   ですが、その弊害として、体重が増加、脂肪量が増加という方も多かったのではないでしょうか。   夏の2ヶ月で増えてしまった体重は、早めに減らしておかないと冬の宴会にまた体重が増えてしまいます。   加圧トレーニングで効率よく脂肪を燃やして、半年前の体重を取り戻しましょう。   ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu ＃川口加圧ダイエット ※フォローして頂けたら励みになります☆彡     ↑ホームページはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、八潮市、三郷市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、浦和区、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門店 プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（県陽高校前）を曲がります 電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL　048-494-8088 MAIL　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間　09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （冷え性むくみ改善）09：00 ～ 当店のInstagramページはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆

スポーツを楽しみたいから今日も加圧トレーニング   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。   ラグビーワールドカップ日本2019 ニュージーランドVSナミビア   先日の日曜日に見に行ってきました。   世界中が注目する世界の大会。   日本で見られるなんてスゴイです！！   連覇を狙うニュージーランドは今回も強い！！   でも、そんなニュージーランドから先制点をとったナミビアもがんばった！！   貴重な試合を生で見ることができました。   目標に向かって走る選手が印象的でした。   今回のラグビーワールドカップ日本2019はどこが優勝をするんでしょう。   これからの試合も楽しみです！     スポーツを楽しみたいから今日も加圧トレーニングやりました♪     ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu ＃川口加圧ダイエット ※フォローして頂けたら励みになります☆彡     ↑ホームページはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、八潮市、三郷市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、浦和区、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門店 プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（県陽高校前）を曲がります 電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL　048-494-8088 MAIL　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間　09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～…