川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

  川口市20代女性　肩こり解消　姿勢改善　筋力アップのための加圧トレーニング   川口市20代女性の肩こり解消、姿勢改善、筋力アップのための加圧トレーニングを担当しました。   普段の姿勢、じっと座ったままの仕事、本やスマホを使うときの姿勢を少しづつ改善していきましょう。   加圧トレーニング＋ストレッチ60分お疲れ様でした。           ↑ホームページはこちら   ↑ホットペッパービューティーはこちら   プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤　史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

女優や有名人の間でブームになっている加圧トレーニング   最近はブログだけではなく、インスタグラムやツイッターで気軽に記事を投稿できるようになりましたね。           歌手のきゃりーぱみゅぱみゅさんも自信のツイッターで加圧トレーニングで鍛えていることを披露し、ファンの間で絶賛を浴びています。   まだ加圧トレーニングを始めて二ヶ月ほどですが、スラッと伸びる美脚はさすがですね。   他にも石原さとみさんや杉本彩さん、藤原紀香さんが加圧トレーニングで体を引き締めているのは有名ですね。   加圧トレーニングをすることで大量に分泌する成長ホルモンの期待が高まっています。                 プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。   －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤　史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

結婚式のためのダイエット 背中-二の腕-ウエスト 川口市30代女性   ご結婚おめでとうござます！！   結婚式までに背中、二の腕、ウエストを引き締めたいとお試し体験に来られて約三ヶ月。   体も出来上がって最高のプロポーションになりましたね。   ウエディングドレスを始めて試着したときよりも体型が変わっているので、挙式前の試着で少し調整してもらってください。   参列者の方は花嫁の背中と二の腕ばかりいることになります。   気を抜いて背中が丸まったりしないようにお気を付けて！   あと、レッスンで調整してきたスッと背筋が伸びた姿勢を意識してバージンロードを歩いてきてください！！   お土産話を楽しみにしています☆彡     ◆結婚式ダイエットに関するブログ◆   結婚式前加圧ダイエット　川口市20代女性モニターのビフォーアフター http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/4966/   二の腕-背中-姿勢　川口でブライダルダイエットするならプライベートサロンH&S http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/4997/   結婚式前のダイエットは食事制限だけではダメ！運動して代謝を上げる http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/4753/   【産後ダイエット】【20代女性】成功者のビフォーアフターを公開！ http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/2267/   美ボディプログラム９０　結婚式を迎える花嫁へ http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/3729/               プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。   －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤　史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12…

  産後ダイエット・痩せたいけど一人では痩せない・子供連れ同伴OK   プライベートサロンH&S川口は、産後ダイエット、痩せたいけど一人では痩せない方、子供連れ同伴で通えるとこを探している方に合った施設です。   マンツーマンパーソナルトレーニングで目的に合わせたトレーニングができ、目的に合ったレッスンを提供できるのでトータルの時間短縮にもつながり、効果大！！   子供が大きくなる前に産後ダイエットをしておきたい方がたくさんご利用いただいています。   昼間の空き時間を有効活用して妊娠出産前のボディラインを取り戻すのにご活用ください☆彡     ◆最近よく読まれているブログ◆   川口市の加圧トレーニングで二の腕をダイエットするならプライベートサロンH&S http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/4972/   結婚式前加圧ダイエット　川口市20代女性ダイエットモニターのビフォーアフター http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/4966/   【産後ダイエット】【20代女性】成功者のビフォーアフターを公開！！ http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/2267/   川口市20代女性加圧トレーニングダイエットモニターの結果が出ました！ http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/4971/   美ボディプログラム９０　最短ルートで美ボディを目指したい方へ http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/3729/                 プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。   －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤　史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

結婚式前加圧ダイエット 川口市20代女性モニターのビフォーアフター   川口市20代女性のお客様のモニター結果がでましたのでお伝えします。   目的は結婚式前のダイエット。   結婚式まで期間が限られているので、加圧トレーニングを選びました。   やったことは、週一回の加圧トレーニングと有酸素運動。   運動後にはストレッチを行い、家でも時間があるときはお風呂上りなどにストレッチを実施。   食べ物は特に制限したりはしていませんが、カロリーが高い脂質を抑えたり、お菓子を控えてもらったりしました。       ◆パーソナルデータ◆   週１回の加圧トレーニング   体重　　　　53.5ｋｇ→51.9ｋｇ　-1.6ｋｇ 体脂肪率　　23.2％→20.0％　　　-3.2％ 筋肉量　　　38.0ｋｇ→39.1ｋｇ　＋1.1ｋｇ 内臓脂肪　　　　3.0→2.0　　　　　-1.0 体年齢　　　　22歳→18歳　　　　-4歳     二の腕　右　23.5ｃｍ→23.0ｃｍ　-0.5ｃｍ 二の腕　左　23.0ｃｍ→22.8ｃｍ　-0.2ｃｍ ウエスト　　75.5ｃｍ→74.0ｃｍ　　-1.5ｃｍ ヒップ　　　90.0ｃｍ→90.0ｃｍ　　±0ｃｍ 太もも　右　53.0ｃｍ→52.0ｃｍ　-1.0ｃｍ 太もも　左　52.0ｃｍ→51.5ｃｍ　-0.5ｃｍ     ヒップ以外、数値が下がってほしいところは全て下がりました。   ヒップは、測る位置の変化は見られませんでしたが、その付近の腰や脚の付け根が引き締まりました。   増えてほしい筋肉量を増やすことができました。   筋肉量を増やすのは、なかなか苦戦をするところですが、10回のトレーニングで1.1ｋｇも上がったのはスゴイことです。   計測はしていませんが、背中の脂肪も減らすことができました。   その結果、パンツが緩くなったり、洋服が緩くなったりするのを感じることができました。   今回は結婚式前のダイエットトレーニングだったので、ウエディングドレスを着た際に目立つ二の腕やウエスト、背中が引き締まったことは大きな収穫となりました。       －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー…