健康的なダイエットはペースを乱さないこと
川口で加圧トレーニングをしているプライベートサロンH&Sです。
健康的なダイエットはペースを乱さないことが大切です。
一ヶ月で10ｋｇやせたい！！
でも、そのペースだとダイエット期間が終わると体に不調が出やすくなってきます。
・リバウンドしやすい
・体調不良を起こしやすい
・以前より太りやすい
せっかくダイエット成功したのにこうなってしまっては、元も子もないですよね。
ダイエット期間は確かに普段やらないことをやったりキツいこともあるので、無理して短期間で効果を出して早くやめようとします。
短期間で変わった体は、短期間で元にもどろうとします。
健康的なダイエットはペースを乱さないことが大切なんです。
体を変えたいという焦る気持ちを一度落ち着かせて、無理のないペースで計画してみてはいかがでしょうか。
ただいまプライベートサロンH&Sでは
加圧トレーニング体験を受け付けております。
川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方
お問い合わせください★
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プライべートサロンH&S KAWAGUCHI
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