ＮＯファンデーションな日常の40代後半女性 気を付けていることは？
ＮＯファンデーションな日常の40代後半女性 気を付けていることは？
こんにちは。
埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。
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今回のブログでは、
ＮＯファンデーションな日常の40代後半女性 気を付けていることは？
ということで書いていきます。
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40代後半女性のお客様は、加圧トレーニングを週1回ではじめて3年が過ぎ、4年目に入ったところです。
加圧トレーニングレッスンのある日は、モーニングが終わって、子供を幼稚園に送って、家事を終わらせ、そのあとに加圧トレーニング、という感じの流れです。
40代後半女性のお客様が言うには、
『加圧トレーニングを休んでしまうと体調が悪くなってしまう』んだそうです。
でも、加圧トレーニングをやったことがある方、定期的に続けている方は、同じ感情を持ったことがある方も多いのではないでしょうか。
通常なら、30代に入ると急に体力の衰えを感じるようになり、お肌もシミ、シワ、たるみが増え気になりはじめ、芸能人がオススメするスキンケア製品を購入し、外に出るときや誰かと会うときはコンシーラーとファンデーションで肌を整え、眉毛を書かないと家から出られない、という方も多いと思います。
私が担当している40代後半女性の客様は、どうかというと・・・。
眉毛？
書きません。
コンシーラー？
持っていません。
ファンデーション？
持っていません。
スキンケア製品？
安い化粧水と乳液だけ。
体型？
3年前と変わってません。
体力？
向上しています。
その方は、アメリカに住んでいた時も加圧トレーニングをやっていたようで、産後ダイエットのために始め、効果抜群だったそうです。
そして、日本では私が担当するようになり、週一回の習慣となっています。
加圧トレーニングを行う＝血流が良くなる
人間の体は、99％が血管と言われているので、99％何かしら効果が感じられるといっても過言ではないのではないでしょうか。
例えば・・・。
女性がよく気にしている顔の肌。
高い化粧水を叩き込んで、香りの良い乳液をたっぷり塗って、コンシーラーでシミやそばかすを隠して、ファンデーションで全体を整える。
しかし、夜になってお風呂で洗顔をするときにしっかり洗い流せていないとシワや肌の表皮にファンデーション（油脂）が残ったまま翌日お化粧している方も多いと聞きます。
その結果、肌がくすんで透明感がなくなるとか。
そして、上乗せしてコンシーラー塗って、ファンデーション塗って、夜の洗顔で落としきれないというループ。
一日の汚れを落とそうとゴシゴシ洗顔すると、顔はヤスリでゴシゴシしているのと同じなので、タオルで拭くと顔の肌はガサガサになったりもします。
洗顔フォームで落とすといっても、油脂を落とすには油脂でないと落ちきれないですよね。
すると、顔の肌表面のペーハーバランスが崩れて、ニキビ、肌荒れ、乾燥肌、オイリー肌、吹き出物などの肌トラブルの原因になってしまうこともあります。
肌のペーハー（ｐＨ）は、ｐＨ4.5～6.0の弱酸性です。
それを保つには、何もしないのが一番良いのかもしれません。
笑っていいとも！でおなじみの健康オタクのタモリさんは、ボディーソープなどの洗剤は週に一回しか使わないと聞いたことがあります。
それも理にかなっているように思います。
40代後半女性のお客様が3年前から健康のために続けていることは、週一回加圧トレーニングで全身に99％ある血管にアプローチをし、顔の肌表面の毛細血管を活性化し、年と共に遅れがちな肌のターンオーバーを正常化し、新陳代謝が活発になっているので、40代後半になってもゆで卵のようなぷるぷる肌なんだと思います。
他にも同じようなＮＯファンデーションの女性は何人も見てきました。
製品を何にしようか探している時間
がなくなったら、
おしゃれなカフェでのんびりコーヒーが飲めるかもしれません。
シミ、シワ、そばかすを隠す化粧の時間
がなくなったら、
夜のお風呂もゆったり入れるかもしれません。
健康のためのトレーニング時間
が週1回30分になったら、
子供と触れ合える時間が大きく増えるかもしれません。
加圧トレーニングを習慣にすることで一日24時間が余ることもあるかもしれません。
限られたお金と時間。
あなたならどう使っていきますか？？
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