熱中症予防対策に加圧トレーニングが効果的な3つの理由

 

こんにちは。

埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。

 

熱中症予防対策に加圧トレーニングが効果的ではないかと考えています。

 

 

 

 

なぜかというと

 

◆加圧トレーニングを行うことで体中の毛細血管が活発になり、体温調整機能が働きやすくなるから。

 

◆加圧トレーニングを行うことで汗をかきにくい体質から汗をかける体質になり体温を下げやすくなるから。

 

◆加圧トレーニングを行うことで筋肉量が増えて体内に蓄えられる水分量が増え脱水症状を予防できるから。

 

 

なので

加圧トレーニングは、熱中症予防対策にも効果的だと考えます。

 

 

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加圧トレーニング専門
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