下半身太りを5分でシュッと引き締める自重筋トレ方法◆美脚が目標！

◆こんな方にオススメ◆

・Tシャツの袖がパンパンで悩んでいる方

・二の腕を細くする痩せ方を教えてほしい方

・ダンベルで筋トレしたら二の腕が太くなってしまった方

※一度やってみてください。

説明付きなので、動画を見ながらエクササイズができます。

一日５分の運動を習慣にして美しい体を育てていきましょう☆彡

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加圧トレーニング専門
パーソナルトレーニングジム
プライベートサロンH&S

住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12
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