でも だって どうせ 言い訳を辞めました【川口市加圧トレーニングダイエット】
本日は敬老の日。
川口にある加圧トレーニング世紀認定施設
プライベートサロンH&Sはお休みです。
本日は、祖母と両親を車に乗せて沼田のペンションに来ています。
うちの祖母と両親は加圧トレーニングを行なっているので元気です笑
サービスエリアでは置いていかれるくらいスタスタ歩くのが早いです。
祖母も両親も何事も言い訳しないので、加圧トレーニングも目標を立てて積極的に行なっているのでちゃんと効果が出ます。
ちなみに祖母は実年齢84ですが体年齢は69歳。
猫背も改善され、杖もいらないと言って二本足でしっかり歩けるようになりました。
これも加圧トレーニングを定期的に行なっているからだと思います。
でも
だって
どうせ
といった言い訳は絶対にしません。
夢を叶えるためには言い訳をしてもダメです。
昭和生まれの祖母はそれが身についているんですね。
とても勉強になります。
体重○○キロダイエットしたい
健康になりたい
○○を引き締めたい
その夢を叶えるためには、
でも
だって
どうせ
を言わないとこから始めてみてはいかがでしょうか。
台風も去って早朝ウォーキングは気持ちよく歩けました。
山登り、有酸素運動が苦手な私も
でも
だって
どうせ
と言い訳をするのを辞めました。
これからどんどん変わって行く自分が楽しみです♫
敬老の日、祝日を楽しんでください。
KAATSU JAPAN認定
加圧スペシャルインストラクター
ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
佐藤
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二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ
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