川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

川口市40代女性のお客様のご注文を頂きました。

●脇のお肉をなくしたい
●出産後のお腹のプヨプヨお肉を落としたい
●背中についた脂肪を減らしたい

そのご希望を叶えるために
今回は脇の下、脇腹、背中、肩甲骨を中心にメニューをお作りしました。

普段あまり意識的に動かしていないようで簡単な動きもきつそうでしたね。

運動不足や冷え、柔軟性の低下、栄養不足などで、筋肉の動きが減ってきたり鈍くなってくると脂肪がつきやすくなってきます。

脂肪がついて、さらに同じ状況が続くと硬くなりセルライトができ、血流がさらに悪くなり、体温低下して、また脂肪がついて…。

繰り返しになって痩せにくい体質へ。

それを抜け出すためには、身体中に走っている道路、毛細血管を正常化させることが大切です。

今回のメニューで脇や背中まわりの毛細血管を柔らかくしたので徐々に体型も変化してくると思います。

ただ加圧トレーニングをして毛細血管を柔らかくしたからいいや、ではなく、柔らかくしたから普段の姿勢を気をつけて、血行が良い状態を保つように心がけてみてください。

また次回お待ちしてます。

加圧トレーニング30分お疲れ様でした。

KAATSU JAPAN認定
加圧スペシャルインストラクター
ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
佐藤　

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