川口市40代女性・二の腕・インナーマッスル・産後ダイエット・加圧トレーニング
川口市40代女性のお客様
二の腕を細く引き締めたい
ヨガのためのインナーマッスルを鍛えたい
産後ダイエットで産前の体になりたい
に合わせて加圧トレーニングメニューを行いました。
特にバランスボールで二の腕を引き締める運動や
自体重で行う下半身のトレーニングはかなり効きましたね。
加圧後の骨盤の歪み解消エクササイズはかなり気持ちよさそうでした。
エクササイズ後のセルフチェックではかなり骨盤の形に変化があったようで
感動されていましたね。
インナーマッスルが緩んでいると下っ腹も緩んできます。
しっかり働くと骨盤や下っ腹は締まってきます。
今後も繰り返し動いていきますので少しずつインナーマッスルを鍛えていきましょう。
次回もお待ちしております。
加圧トレーニング＋骨盤の歪み解消エクササイズの60分レッスンお疲れ様でした。
KAATSU JAPAN認定 加圧トレーナー
ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
佐藤
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30代40代からはじめる加圧トレーニング！！
二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ
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