川口市30代女性・肩こり・首こり・疲労回復・加圧トレーニング
川口市30代女性のお客様
肩こりが辛い
スマホ首で首が凝って痛い
効率よく疲労回復したい
に合わせて加圧トレーニングメニューを実施しました。
今回は、肩まわり首まわり鎖骨まわりのエクササイズを入れてみました。
加圧レッスン中はパンパンになるので動きづらそうでしたが
加圧ベルトを外したら一気に肩がスッキリしてスムーズに動くようになりましたね。
普段の姿勢を気を付けることで肩コリ首コリしにくくなります。
加圧トレーニングと合わせて普段の姿勢も意識してみてください。
また次回お待ちしております。
加圧トレーニング30分コースお疲れ様でした。
KAATSU JAPAN認定 加圧トレーナー
ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
佐藤
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30代40代からはじめる加圧トレーニング！！
二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ
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