川口市30代女性・アンチエイジング・健康・ダイエット・加圧トレーニング
川口市30代女性のお客様
重力に負ける肌、肌の衰えをなんとか止めたい
健康的な生活をしたい
20代のころの体重まであと－10ｋｇ
の目的に合わせて加圧トレーニングメニューを実施しました！
お肌のハリを支えているのは筋肉です。
筋肉をしっかり動かして刺激を与えることでハリが戻ってきます。
筋肉を使う＝ムキムキになる
と思われがちですが、そうではありません。
もしそうなら筋トレしているモデルや女優はみなさんボディビルダー並みの体になっているはずです。
でも実際はそうではないですよね。
ボディメイクをされている方たちはみなさん美しい体をしているので
水着姿やトレーニングウエア姿はカッコいいです♪
加圧で定期的に適度な運動を行うことで
アンチエイジング、健康、引き締まった体をつくることが可能です。
ただ闇雲にキツイトレーニングではなくて
目的に合ったトレーニングを行っていきましょう。
また次回も特別メニューをお作りしておまちしてます。
加圧トレーニング＋有酸素運動＋ストレッチの60分コースお疲れ様でした。
KAATSU JAPAN認定 加圧トレーナー
ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
佐藤
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30代40代からはじめる加圧トレーニング！！
二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ
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プライべートサロンH&S KAWAGUCHI
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