栄養バランス ダイエット 体質改善◆30代女性
栄養バランスが取れた食事をしたい
美しくダイエットできるように栄養を摂りたい
体質改善してコンプレックスをなくしたい
というご希望に合わせて
加圧レッスン中にお話をしました。
近場で買える野菜だけで必要な栄養素を摂るのは
不可能だということが分かったと思います。
理想はあっても現実はそう簡単ではないんですね。
農薬を使用すると栄養価が激減しますし
輸入すると防腐剤やワックスがかかっていたりすることもあります。
それに
最近だと白菜、玉ねぎ、にんじんの価格が高騰していると
農林水産省も発表していましたね。
アンチエイジングや美容、ダイエットにはニンジンは必要ですし
玉ねぎは血流を良くするために必要ですし
白菜はむくみなどに役立ちます。
高騰しているから買えない。
だから栄養摂らないんですか？
今回みたいな野菜が高騰したら
レッスンの際にお伝えしたものを取り入れてみてください。
野菜の価格、品質、味、量などは気にならなくなります。
余計なことは考えない。
自分を変えることだけに集中してあげましょう！！
８回連続 体重減おめでとうございます！！
★ミ新記録更新中★ミ
30代女性のお客様
加圧レッスンお疲れ様でした。
加圧トレーナー
ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
佐藤
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