デスクワークで肩の痛み◆腕を挙げると痛い
毎日毎日デスクワークで座りっぱなし。
持つものはペンとマウスとたまに受話器。
ずっと同じ姿勢で初めは腰が痛くなって
次に肩がパンパンに硬くなり
ついに
肩の内側が痛み
腕を挙げると痛い。
医者に診てもらったら
炎症を起こしているそう。
運動制限はしなくてもいいということで
回復を早めるために加圧トレーニングを実施しています。
メニューは
ダイエットメニューを一旦保留にして
肩の痛みを改善する軽めの運動にスイッチ。
しっかり圧もかかっているので
少しパンパンになる感じがありますが
患部付近の毛細血管に血液を流し込んだ方が
成長ホルモンが行き渡り
治りが早い。
まだリハビリメニューを始めて2回目。
お話を聞くと悪化はしていないみたい。
むしろ、
加圧をやった後の方が軽くて
滑らかに動いて
痛みもない。
意識して動かすことができない
インナーマッスルが活動を開始したのかも。
ゴールデンウィークは
奥様と3歳のお子様と旅行するのが
近々の楽しみ♪
ということで
それまでにはなんとか
高い高い出来るように
肩を治していきましょう！
肩の炎症を早く治すポイントは
毛細血管
成長ホルモン
タンパク質
です。
次のステップに進めるように
レッスン中にお伝えしたこと
必ずやっておいてくださいね^ ^
加圧トレーナー
ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
佐藤
**************************************
川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ
30代40代からはじめるダイエット！！
二の腕、太もものお悩みならお任せください★ミ
**************************************
プライべートサロンH&S KAWAGUCHI
㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/
〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12
tel：048-494-8088
mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com
受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休
facebook： http://goo.gl/49WzA1
ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/
twitter: https://twitter.com/KaatsuS
**************************************
