仕事で疲れた◆そんな時は加圧トレーニングで回復力アップ
仕事で疲れた！
そんな時は加圧トレーニングで回復力を高めてあげましょう♪
加圧トレーニングで高まる成長ホルモンが
仕事の疲労を回復させてくれます。
そして、臨床実験の結果加圧をした方が
疲労物質と呼ばれる乳酸濃度が低くなることがわかっています。
疲れているときの加圧レッスンは
ベルトを巻いて血流を制限したら
軽く体操をするだけ。
え？
これだけ？？
もうおしまい？？？
ってよく言われますけど
ほんとにこれでおしまい笑
疲労回復には時間がかかるので
翌日朝起きた時に違いがわかると思います。
思春期のころ寝たら部活の疲れとか
どっかいっちゃってましたよね？
加圧トレーニングをすると
成長ホルモンの分泌が高まって
思春期に近い状態になるので
同じようなことが体感できます。
しっかり加圧して
仕事の疲れを回復させる。
休むこともトレーニングです＾＾
加圧トレーナー
ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
佐藤
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川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ
加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！
30代40代からはじめるダイエット！！
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