30代女子が二の腕痩せダイエットするならまず食事から

2023年10月21日

◆30代女子が二の腕痩せダイエットするならまず食事から

30代女子が二の腕痩せダイエットするならまず食事からという話をお客様としました。

そのお客様も川口市30代女子。

どんな話かというと…

ダイエットしたい！ダイエットしてる！ダイエット頑張らなきゃ！ってまずやることが【食事】という方が多いと思います。

もちろん二の腕痩せダイエットにもいいと思います。

ただ…

といった30代女子って結構多いなという印象。

二の腕痩せダイエットを頑張っているお客様もはじめはそうでした。

ですが、しばらくすると体は太り始めますし、体重は増えていきます。

命を守るために…

ダイエットをしたい、二の腕痩せダイエットをしたいのなら、しっかり栄養を満たしてあげること。

ぜひ、食事をノートなどに書いて見直してみてください。

美容と健康のお手伝い
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佐藤

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