ファスティングはダイエット方法じゃない？痩せるのに？
ファスティングはダイエット方法じゃない？痩せるのに？
【川口市30代40代女性が通う加圧ダイエットジム】
◆ファスティングはダイエット方法じゃない？痩せるのに？
『ファスティングってダイエットでしょ』
と美容師さんが言っていました。
ファスティング＝ダイエット
と思っている方は本当に多いことに気付きました。
去年、一般財団法人内面美容財団公認ファスティングカウンセラー®の資格を取得しました。
ファスティング＝ダイエット
ではない
ということがわかりました。
確かに、数日のファスティングで
- 体重が落ちた
- 体脂肪が落ちた
- ウエストがくびれた
- 顔が小さくなった
- 腕や脚が細くなった
- 肌がキレイになった
- 風邪ひきにくくなった
- 太りにくくなった
- 食習慣が変わった
- 身体が健康で元気になった
と感じる方が多いです。
ファスティングはダイエット方法じゃないの？痩せるのに？
と疑問に思った方は、お近くの一般財団法人内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー®資格を持っている人から話を聞いてみてください。
ファスティングとダイエットの関係が理解できるようになると思います。
そうすることで、正しいダイエット方法がわかってきます。
【美容と健康のお手伝い】
川口市30代40代女性が通う加圧ダイエットジム
プライベートサロンH&S
・加圧トレーニング®専門トレーナー
・公認ファスティングカウンセラー®
佐藤 史隆
